Tot ce trebuie să știți despre creșterea potenței la bărbați

24 noiembrie 2020

Întrebări despre creșterea potenței masculine pot apărea la orice vârstă, deoarece orice schimbări în stilul de viață și starea unei persoane se reflectă în acest domeniu. Forța normală a bărbaților este o condiție prealabilă pentru încrederea în sine și o stimă de sine ridicată, în plus, este o dovadă a sănătății fizice. Din aceste motive, atât de multă atenție a medicilor și a oamenilor obișnuiți este îndreptată spre potență.

Ce probleme pot exista în acest domeniu, cum să-l îmbunătățim, ce specialiști să contacteze - cunoașterea acestor informații vă va permite să rămâneți un iubitor excelent mulți ani și să nu pierdeți vigoare și entuziasm.

Ce este

În medicină, potența este capacitatea unui bărbat de a avea relații sexuale, adică acest concept este capacitatea de a duce o viață sexuală normală. Trebuie remarcat faptul că un ritm excesiv și frecvența activității sexuale nu sunt un indicator al sănătății sexuale, deoarece, cu anumite abateri și boli, există o creștere accentuată a activității sexuale, ceea ce nu este în niciun fel normal. Pentru a evalua puterea masculină, experții acordă atenție următorilor parametri:

tensiunea (duritatea) penisului - trebuie să fie suficientă pentru a fi introdusă în organele genitale ale partenerului;
rata la care apare o erecție, care apare din motive reflexe (atingerea corpului, organele genitale) sau motive psihogene (gânduri despre sex, imaginație, contemplarea unui obiect sexual, gemete caracteristice și alte sunete);
durata actului sexual (media este de 5, 4 minute, dar poate varia foarte mult în cazuri individuale);
fluxul normal al actului.

Caracteristicile penisului în timpul erecției

Un membru într-o stare entuziasmată se schimbă în exterior. Deja prin acești parametri și caracteristici externe, se poate da o estimare aproximativă a libidoului. Principalii parametri la care medicii sunt atenți:

Măriți lungimea. De regulă, la posesorii de penisuri mai lungi, creșterea în lungime în timpul erecției este mai mică în raport cu starea de repaus, dar această diferență este foarte vizibilă pe un organ mic.
Perioada de refracție.În cuvinte uzuale, acesta este cel mai scurt interval dintre orgasm și următoarea erecție cea mai apropiată. Timpul necesar recuperării este uneori foarte diferit, chiar și pentru aceeași persoană. Această perioadă poate fi calculată în minute, sau poate ore. Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât perioada de refracție devine mai lungă.
Unghiul de ridicare.Aceasta este diferența dintre o poziție non-erectă și o erecție, măsurată în grade. Creșterea maximă se observă în medie la vârsta de 20 de ani, apoi devine puțin mai mică, iar după 50 scade semnificativ. Există încă o dependență: pentru proprietarii unui penis gros și mare, unghiul de ascensiune este mai mic decât pentru bărbații cu un penis mic, deoarece greutatea organului în sine îl împiedică să crească în sus.
Rezistență.Acesta este intervalul dintre debutul excitării și ejaculare. Pur și simplu, aceasta este cantitatea de timp pe care o persoană o poate face sex înainte de a se ejacula. Rezistența crește dacă același centru al creierului este stimulat în mod constant, astfel încât a avea relații sexuale cu același partener duce la o creștere a rezistenței.
Elasticitate.Acest parametru poate fi măsurat. Pentru a face acest lucru, medicii determină câte grame de masă de excitare vor fi necesare pentru a depăși rezistența penisului și a-l forța într-o poziție caracteristică unei stări non-erecte. Se utilizează, de asemenea, un indicator magnetodinamic al presiunii interne. Valorile normale ale elasticității sunt peste 50 de unități.
Măriți cercul.Pentru a determina acest parametru, măsurați diferența de volum la bază și la nivelul jantei.

Normal

Termenul „erecție” înseamnă „greu”, „erect”. Membrul ar trebui să fie exact astfel încât să poată pătrunde cu ușurință în vagin. Nu uitați că ușurința de penetrare depinde și de starea vaginului în sine: cât de hidratat este și ce parametri anatomici are.

Anatomia excitării

modalități de a crește potența la bărbați

Există trei corpuri longitudinale în structura penisului care se pot umple cu sânge. Aceste corpuri au multe vase de sânge care transportă sângele către organ. Două dintre ele sunt numite corpuri cavernoase - elasticitatea și duritatea penisului depind de gradul de plenitudine al acestora. A treia structură - corpul spongiosum înconjoară uretra și, deși este plină și de sânge, dar nu la fel de mult ca și corpurile cavernoase.

Pentru ca sângele să se acumuleze în cantitatea necesară în aceste structuri, este necesară funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Sângele curge constant către organele genitale prin artere, dar volumul fluxului crește semnificativ atunci când este excitat. Presiunea în corpul cavernos în timpul erecției devine de aproximativ 26 de ori mai mare decât în repaus. Presiunea crescută pune presiune pe venele de ieșire și îngustează căile de ieșire.

O altă condiție importantă pentru potența normală este funcționarea corectă a sistemului nervos. Creierul și măduva spinării conduc semnale pentru creșterea aportului de sânge la corpul cavernos și ejaculare suplimentară. Dacă nervii sunt ciupiți sau atrofiați, atunci în mod normal aceste procese nu vor continua. Medicii disting următorul algoritm pentru actul sexual la bărbații cu potență normală:

senzație de dorință sexuală;
preludiu (în medie - cinci minute);
erecție persistentă;
inserția penisului în organele genitale ale partenerului;
frecare timp de câteva minute;
ejaculare și orgasm.

Maxim și minim

Chiar și un om sănătos poate avea recesiuni sau vârfuri de energie sexuală, iar aceste stări se înlocuiesc reciproc de multe ori de-a lungul vieții sale. Maximul este observat în următoarele condiții:

confort psihologic;
emoție emoțională;
perioada de odihnă (de exemplu, vacanță);
nou partener sexual;
pe fondul unei vești bune;
după câștigarea unui conflict, competiție sau luptă.

Un declin natural al libidoului este posibil cu:

conflicte psihologice;
efort fizic excesiv;
puternică pasiune pentru ceva;
fiind supraîncărcat cu lucruri și multe griji;
.

După abstinență prelungită, libidoul se poate estompa, care se restabilește în timp odată cu revenirea sexului periodic.

Încălcări

Medicii numesc diferite încălcări ale potenței „disfuncție erectilă”. Acest concept înseamnă că un bărbat nu este capabil să aibă o viață sexuală normală. Problemele pot fi legate de excitare sau funcția fiziologică a penisului. Uneori există un ton atât de redus al penisului încât relațiile sexuale devin imposibile. Pot exista, de asemenea, probleme legate de ejaculare: ejaculare prematură, durere și disconfort în acest moment. Cea mai severă etapă a disfuncției erectile este impotența.

Eșecul unic al sexului nu trebuie considerat o încălcare: trebuie să înțelegeți că corpul uman nu este un automat. Așa cum nu este întotdeauna posibil să adormi în mod normal, la fel în activitatea sexuală pot exista episoade diferite, întreruperi de o singură dată. Dar dacă eșecurile se repetă de mai mult de patru ori la rând, putem concluziona că este nevoie urgentă de a căuta motive și de a lua măsuri.

Motive

Scăderea activității sexuale poate fi cauzată de două tipuri de motive:

psihogen- la tinerii sub 40 de ani sunt de 4-5 ori mai frecvente decât la bărbații în vârstă;
de origine organică- diferite boli și disfuncționalități ale sistemelor corpului, sunt mai susceptibile la reprezentanții generației mai vechi.

Psihogen

Astfel de probleme sunt asociate cu starea psihologică a unei persoane. De regulă, când se confruntă cu acest fenomen, un bărbat începe să devină și mai anxios, astfel încât situația se agravează rapid. Medicii sugerează o scădere psihologică a potenței la un pacient cu următoarele simptome:

debut brusc al blocărilor;
erecții persistente noaptea sau dimineața;
posibilitatea unei masturbări reușite;
apariția excitării și scăderea acesteia atunci când încerci să faci sex;
apariția unei erecții persistente, dacă se știe sigur că nu va fi posibilă începerea actului sexual;
selectivitatea încălcărilor - numai cu un anumit partener sau în situații specifice.

Combinația acestor semne indică faptul că problemele sunt de natură psihologică și pot fi eliminate prin psihoterapie. Acest grup nu include perversiuni, tulburări în bolile mentale severe - acestea nu sunt mentale, dar factorii psihiatrici și alți specialiști se ocupă de ele. Toate problemele psihogene pot fi împărțite astfel:

Situațional.Un exemplu ar fi lipsa condițiilor de confidențialitate cu un partener, posibilitatea ca cineva să intre brusc în spații, teama că partenerul va rămâne gravidă, abstinența prelungită.
Traumatic.Apare ca urmare a amintirilor de eșecuri sexuale, nemulțumirea partenerului față de sex, teama de a fi ridiculizat sau respins, teama de a pierde o erecție în acest proces.
Probleme de parteneriat.Acestea includ conflicte frecvente, relații proaste între parteneri, răceală, agresivitate, diferențe de preferințe și limite ale a ceea ce este permis în sex.
Personal.Tipic pentru persoanele impresionabile, mai ales atunci când au o stimă de sine scăzută, o atitudine față de satisfacția maximă a partenerului, o educație prea strictă și frică de intimitate cu o persoană dragă, vinovăție pentru plăcerea corporală.

Majoritatea acestor probleme sunt combinate între ele. Constituția sexuală a unei persoane este, de asemenea, de primă importanță. Dacă inițial este mai mic decât media, atunci impactul mental din exterior afectează mai mult. Principala dificultate constă în faptul că, cu o disfuncție psihogenă, este foarte dificil pentru un bărbat să apeleze la un specialist pentru a diagnostica și îmbunătăți calitatea sexului din cauza rușinii și fricii de a fi ridiculizat.

Fiziologic

Astfel de încălcări pot fi identificate prin următoarele criterii:

dezvoltarea treptată și agravarea situației;
lipsa de erecție nocturnă și dimineața;
persistă atunci când se încearcă masturbarea.

În aceste situații, trebuie să faceți o examinare completă și să identificați cauza. Factori organici de top:

Tulburări ale sistemului cardiovascular. Acestea provoacă o încălcare a alimentării cu sânge a penisului, întreruperi ale fluxului de sânge venos. Astfel de abateri sunt cauzate de un atac de cord, inflamația vaselor de sânge, ateroscleroza.
Leziuni ale organelor pelvine sau patologii vasculare congenitale, consecințele intervențiilor chirurgicale.
Defecțiuni ale sistemului nervos. Adesea, medicii găsesc cauza asociată cu un accident vascular cerebral, epilepsie, scleroză multiplă sau o defecțiune a măduvei spinării.
Disfuncție a sistemului respirator. Poate fi obstrucție pulmonară sau apnee.
Tulburări sistemice, cum ar fi leziuni hepatice, tulburări metabolice, boli ale țesuturilor moi.
Boli ale sistemelor de reglementare și perturbări hormonale. De exemplu, o defecțiune a glandei tiroide poate provoca o scădere bruscă a libidoului.
Consecința administrării anumitor medicamente - medicamente psihotrope, medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale sau medicamente pentru alergii, hormoni.

Mixt

În acest caz, atât factorii psihogeni, cât și cei fiziologici sunt combinați, în timp ce aceștia se agravează reciproc.

Factori de risc

Există o serie de factori predispozanți care cresc riscul de agravare în zona sexului. Acestea sunt asociate cu stilul de viață, genetica și alte circumstanțe. Cele mai frecvente sunt:

tulburări cromozomiale care afectează dezvoltarea sistemului genito-urinar;
încălcarea metabolismului insulinei;
fiind supraponderal și sedentar;
fumatul și abuzul de alcool;
practicând sport cu un risc ridicat de leziuni ale coloanei vertebrale.

Un alt factor de risc este neglijarea stării de sănătate.

La ce doctor să meargă

ATENȚIE!Dacă este nevoie de îmbunătățirea libidoului, trebuie să contactați specialiști specializați care vor putea ajuta în mod competent un bărbat. Astfel de probleme sunt tratate în primul rând de urologi și andrologi. Un specialist îngust va asculta reclamațiile și va efectua o examinare inițială în timpul programării. Uneori sunt necesare examinări suplimentare, despre care medicul îi va spune pacientului.

În cazul în care specialistul consideră necesar, va trimite persoana respectivă pentru consultații suplimentare cu un psihoterapeut, psiholog, cardiolog, neurolog sau alți specialiști îngustați.

Tratament

Nu merită să sperăm că problema va dispărea de la sine. Procrastinarea amenință că sexul va rămâne doar în amintiri, deoarece timpul se va pierde.

Pentru a îmbunătăți calitatea sexului, sunt utilizate următoarele tratamente:

medicamente;
terapie cu vid;
masaj;
terapie de efort;
operațiune;
terapia cu unde de șoc;
psihoterapie;
proteze.

Medicație

Potența poate fi crescută cu ajutorul diferitelor medicamente. Dezvoltarea unor astfel de medicamente a început în masă în a doua jumătate a secolului XX. Astăzi, cu ajutorul unor astfel de mijloace, este posibilă îmbunătățirea circulației sângelui în penis, dacă alte boli nu sunt identificate sau sunt eliminate cu succes. Ce fel de medicamente sunt prescrise:

Retardanți pentru PDE5. Acestea sunt medicamente foarte eficiente.
Preparate pe bază de ingrediente pe bază de plante. Compozițiile pe bază de plante pentru îmbunătățirea rezistenței masculine au fost folosite de mai multe secole, iar acum se fac preparate farmaceutice speciale pe baza lor. Adesea includ ginseng, mărar, sunătoare, Dubrovnik, eurycoma cu frunze lungi, tribulus târâtor.
Injecții care relaxează fibrele musculare netede.
Hormoni sintetici pentru a înlocui testosteronul natural.

Multe medicamente din această linie sunt temporare și au efecte secundare. Selecția acestor medicamente trebuie efectuată de un medic care este capabil să ia în considerare toate nuanțele și consecințele aportului pentru organism.

Terapia cu vid

Pentru o astfel de terapie, se utilizează dispozitive speciale care funcționează pe principiul unei pompe. Cu ajutorul lor, sângele este pompat pasiv în penis și depozitat acolo folosind inele de compresie.

Nu există o conservare pe termen lung a rezultatelor cu acest tip de tratament, deci este utilizat pe bază de situație. Astfel, puteți provoca excitare pentru a face sex o dată, dar pentru re-erecție va trebui să utilizați din nou pompa de vid.

Masaj

Pentru a obține efectul, cursurile de masaj se desfășoară în regiunea pelviană sau în zona osului pubian. Acest lucru are un efect pozitiv asupra activității vaselor de sânge, iar cursurile repetate au un efect bun asupra procesului de excitare. Dacă nu există boli grave printre cauzele disfuncției erectile, atunci masajul în combinație cu alte metode oferă rezultate excelente. Mulți pacienți pot face auto-masaj acasă după consultarea unui terapeut de masaj care va preda tehnicile corecte.

terapie cu efort

Această metodă este bună, deoarece vă permite să obțineți efectul fără medicamente. Cu terapia prin efort, există un antrenament intens al mușchilor perineului. Acest lucru ameliorează stagnarea musculară, în special cu un stil de viață sedentar, care îmbunătățește activitatea vaselor micului pelvis. În paralel, mușchii din jurul penisului și scrotului sunt întăriți. Toate acestea au un efect benefic asupra calității sexului.

Terapia cu unde de șoc

Un nou tip de îmbunătățire a potenței, care se bazează pe capacitatea undelor acustice de a face pereții vaselor de sânge mai elastici. Îmbunătățirea are loc după doar 1-2 sesiuni. Utilizarea terapiei cu unde de șoc oferă un efect de durată dacă este aplicat într-un curs. Uneori, această tehnică vă permite să abandonați medicamentele și alte medicamente și, în unele cazuri, anulează necesitatea unei intervenții chirurgicale. Un alt avantaj este absența contraindicațiilor.

Metode operaționale

Dacă alte metode nu funcționează, acestea pot recurge la tratament chirurgical. Se efectuează operații vasculare, în urma cărora scurgerea venoasă devine mai puțin intensă. Al doilea tip de operații vizează un flux mai activ de sânge arterial în corpul cavernos. Principalul dezavantaj este dispariția rapidă a efectului, deoarece de obicei consecințele pozitive ale operației nu durează mai mult de câțiva ani.

Psihoterapie

Psihoterapia se efectuează pentru a elimina toate blocurile care interferează cu viața sexuală normală a unei persoane sănătoase din punct de vedere fizic. Pentru acest tip de restaurare a potenței, înțelegerea reciprocă cu un psiholog este foarte importantă. Uneori, sesiunile sunt ținute împreună cu un partener. Acest tip de terapie rezolvă adesea problema fără medicamente, pastile și tratament radical.

Proteză

Dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu ajută, acestea recurg la proteze. Un implant este plasat în falus. Proiectarea și gradul de complexitate sunt selectate individual în funcție de situație. Protezele dentare vă permit să continuați să aveți o viață sexuală activă timp de mulți ani. De obicei, aceste produse seamănă cu pompe care pompează sânge în corpurile cavernoase după apăsarea unui buton, deși există multe modele diferite care diferă în funcționalitate și cost.

Cum se îmbunătățește acasă

Fiecare om care nu are boli care afectează erecția își poate îmbunătăți puterea chiar și acasă. Există multe metode testate în timp pentru aceasta, deoarece au fost utilizate de mai mult de o generație.

Schimbarea stilului de viață

activitate fizică pentru creșterea potenței

Puterea masculină depinde în mare măsură de stilul de viață pe care îl conduce o persoană. Pentru a experimenta îmbunătățiri în acest domeniu, trebuie să începeți cu astfel de modificări: renunțați la fumat, nu abuzați de alcool și faceți exerciții fizice.

Este important să solicitați ajutorul medicilor la timp, astfel încât bolile să nu se agraveze și să nu devină cronice, deoarece totul din corp este interconectat și chiar și o tuse banală, dacă nu este tratată, poate provoca în cele din urmă eșecuri sexuale.

Metode tradiționale

Metodele tradiționale sunt o modalitate simplă și eficientă de a crește potența. Multe dintre ele sunt acum aprobate de medicamente oficiale, dar trebuie să vă amintiți că organismul are un răspuns individual la diferite componente, astfel încât atunci când combinați multe mijloace, rezultatul este dificil de calculat. Pentru a îmbunătăți puterea masculină acasă, au fost folosite de mult plante medicinale, cum ar fi mușețel, sunătoare, păstârnac, mărar și pătrunjel, aloe, șarpe și ancoră târâtoare. Printre lista largă de plante medicinale, puteți alege cele care vă vor ajuta să rezolvați problema existentă:

pentru îmbunătățirea calității spermei - ceai de mușețel noaptea;
pentru a îmbunătăți dorința - eleutherococcus, ginseng, lemongrass, rododendron, rădăcini albastre de cianoză;
în așteptarea eșecului și a anxietății crescute - rădăcini de valeriană, conuri de hamei, semințe de muștar, urzici, care acționează ca un sedativ și ameliorează fluxul de sânge în zona pelviană;
din ejaculare prematură - rădăcină de lemn dulce, cimbru, fructe de ienupăr, coadă de cal, persimmon;
pentru creșterea libidoului - frunze de coacăze negre, șolduri, frunze de pătlagină, ancoră târâtoare, coadă.

Toate aceste ierburi vor ajuta la creșterea activității sexuale, dar nu uitați că trebuie consumate separat sau combinate corect între ele.

Medicamente

Anumite medicamente care au un efect pronunțat și rapid sunt acum disponibile și pe internet. Medicamentele pot fi produse sub următoarele forme:

picături;
comprimate;
capsule;
.

Unele dintre ele afectează rapid, deci sunt consumate imediat înainte de actul sexual. Instrucțiunile pentru fiecare astfel de medicament indică cât de mult trebuie luat o pastilă sau pulbere pentru a fi în stare de pregătire la momentul potrivit. Alte remedii sunt consumate timp de câteva luni pentru a corecta funcția sexuală, iar eficacitatea lor este mai ușoară, dar mai durabilă.

În prezent există mai multe varietăți de astfel de medicamente:

medicamente pentru restabilirea funcției sexuale;
Suplimente pentru rezistența masculină;
afrodisiace pentru a crește atracția.

Primul grup este produsele farmaceutice, deci este mai bine să consultați un medic înainte de a le utiliza. Al doilea sunt remedii naturale pe bază de ingrediente naturale, au un minim de efecte secundare și sunt potrivite pentru mulți oameni. Al treilea grup - instrumente speciale care ajută la reglarea corectă și pregătirea corpului pentru activitatea sexuală.

Regula principală:trebuie să cumpărați astfel de medicamente numai pe site-urile verificate unde sunt postate certificate și alte documente, confirmând faptul că acest medicament nu este fals. Este important să revizuiți instrucțiunile și să vă asigurați că nu există contraindicații pentru a nu vă afecta sănătatea.

Mâncare specială

Dieta este foarte importantă pentru un efect pozitiv asupra potenței acasă. Chiar și urologii și andrologii recunosc că felurile de mâncare selectate corect pot face diferența în bine. Această metodă se bazează pe faptul că anumite alimente ajută la creșterea nivelului de hormoni masculini. În primul rând, trebuie să vă amintiți despre o metodă dovedită - consumul de alimente cu o cantitate suficientă de condimente. Ghimbirul, piperul roșu și negru, cuișoarele, usturoiul și alte condimente au jucat rolul afrodiziacilor timp de multe secole, care a fost folosit cu succes de cei mai buni iubitori ai civilizațiilor antice.

Produsele care vor avea un efect benefic asupra sferei sexuale sunt nucile, băuturile din lapte acru, dovleacul, spanacul, sparanghelul, rodia și smochinele. Un alt punct al dietei corecte pentru un bărbat este o cantitate suficientă de proteine. Fructe de mare, pește, carne de vită, brânză de vaci - toate acestea ar trebui să apară adesea pe masă. Utilizarea periodică a unui cocktail de chefir și banane sau suc de morcov proaspăt stors este de asemenea excelentă, iar un pahar de apă caldă cu miere dizolvată băută cu o oră înainte de sex va prelungi relația sexuală.

Trebuie remarcat faptul că supraalimentarea are un efect foarte slab asupra potenței, chiar și la persoanele sănătoase. După ce a mâncat, corpul nu mai este la înălțime, este ocupat cu digerarea alimentelor, iar obezitatea reduce rezistența și puterea masculină, astfel încât excesul de greutate ar trebui exclus.

Sedative

Bărbații care trăiesc sub stres constant și anxietate pot folosi sedative pentru a influența performanța sexuală acasă. Astfel de fonduri vor ajuta să devină mai stabile și mai calme, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra funcției sexuale.

Medicii cred că potența nu scade odată cu înaintarea în vârstă. Este foarte posibil să trăiești până la bătrânețe și să rămâi un iubit activ dacă ai grijă de sănătatea ta și aplici metodele disponibile de menținere a activității sexuale.

Rezumați

Pentru a menține activitatea sexuală timp de mai multe decenii și a nu experimenta eșecuri în acest domeniu, trebuie să țineți cont de sfaturile urologilor și andrologilor. Acești experți văd doi factori negativi principali:

lipsa cunoașterii anatomiei cuiva și a principiilor funcționării normale a sistemului reproductiv;
atitudine iresponsabilă față de sănătatea lor.

Datorită faptului că bărbații nu sunt foarte interesați de modul în care sunt aranjate organele genitale și ce boli se pot întâmpla în această zonă, apar un număr imens de mituri și metode stupide și uneori periculoase de a deveni mai activi în sex. În plus, fiecare eșec devine prea global în ochii oamenilor, ei îl extind în mod greșit la întreaga lor viață viitoare și, astfel, îi conferă doar greutate suplimentară.

Al doilea punct este neglijarea sănătății reproducerii. Spre deosebire de femeile care fac periodic examinări și înțeleg consecințele colosale ale bolilor genitale, bărbatul obișnuit nu caută ajutor chiar și atunci când apar primele semne sau evidente ale patologiilor.

Dacă înțelegeți aceste momente cât mai devreme posibil, consultați-vă cu specialiștii și aplicați tot felul de medicamente inofensive care vizează corectarea forței masculine, atunci puteți rămâne un iubit excelent până când veți fi venerabil.